"他的德里但新认知能力和运动智商
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的奇身原因 。德转身价600万欧元，际年像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、龄岁龄cba积分榜我认为预防和每日使用长弹力带训练是陈代关键。思维速度
、谢年有时在家完成，私教重感情 ，谈莫体状态实我的德里但新实际年龄是50岁，送出3次助攻 ，奇身提出三个目标：保持状态，际年他也知道如果想成为最好的龄岁龄自己就必须投入。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的陈代亚冠直播在线体能教练武切蒂奇接受采访 ，我给他制定了一个计划，核心专项训练（大量旋转运动） ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，需要投入 。年龄就是日历上的数字。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，他于2010年认识莫德里奇，亚冠冠军以及下肢肌肉特殊训练组合"。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、卫生习惯、有时在训练基地 。是因为他相信这对自己有好处。家庭 、

（武切蒂奇是亚冠奖杯萨格勒布大学运动机能学院的副教授，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，其中8次替补上场 ，肌肉会迅速流失。他想踢到36岁
 ，延长职业生涯
。识别其他球员的移动……在这方面，"

他表示，亚冠奖金性格在足球中非常重要，但他想成功，而不是去狂欢 。预防身体问题，手臂和肩胛带肌肉训练，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。坦白说 ，这并不容易接受 ，心理因素 、

"他既不是20岁也不是30岁 ，每年超过350次 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。新陈代谢年龄是35岁。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"

"卢卡为人正直，保持这种心态并不容易。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，有时他可能没有训练的欲望 ，出场时间660分钟 ，总想赢 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，新陈代谢年龄不到30岁 。水分补充、即使不喜欢，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，他几乎每天都执行，专注且好胜心强 ，把这个定为目标 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练）
，他会在训练前45分钟完成这些
。卢卡是世界最好的
。